Qui suis-je ?
Facilitatrice des pas-sages
Je suis une femme qui chemine avec les sons pour guides. J'accompagne les personnes qui souhaitent se relaxer, méditer, décrypter leurs maux pour les nommer et les traiter. Celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause pour se reconnecter à eux-mêmes et de relâcher ce qui pèse.
En lien avec la nature j'aime écouter le chant des oiseaux, le souffle du vent dans les arbres, le bourdonnement des abeilles, le clapotis de l'eau et en analyser les effets sur notre cerveau.
En 2017 les bols tibétains m'attirent et réveillent en moi cette musique intérieure. D'initiations en mise en pratique, les instruments prennent une part de plus en plus importante dans ma vie jusqu'à en devenir mon métier.
En lien avec les sons, les mots ont un impact sur notre inconscient, c'est tout naturellement que je me forme à l'hypnose moderne et spirituelle pour accompagner le plus grand nombre à retrouver apaisement et sérénité.
Un pas vers soi
par le son et par le soin
sonothérapie-hypnose
Anne-Sophie CATALA Sonothérapeute Hypnothérapeute
Les outils, méthodes que je mets à votre disposition
Pour cheminer ensemble sur la voie de votre véritable nature je mets à votre disposition mes compétences dans différents domaines. Ces dernières peuvent être utilisées seules (séance de sonothérapie ou hypnose) ou de manière complémentaire.
La sonothérapie
La sonothérapie permet via la vibration des sons de pointer des déséquilibres, de fluidifier l'énergie des différents corps et apporter un sentiment de relaxation et de bien être
L'hypnose
Je vous accompagne grâce à l’hypnose moderne, une approche douce, respectueuse et profondément transformative. Que ce soit pour dépasser un blocage, retrouver confiance, apaiser des émotions ou amorcer un changement de vie, l’hypnose permet d’accéder aux ressources inconscientes qui sommeillent en vous.
Mon parcours :
2019 Formation magnétisme, pendule, lithothérapie avec Jérome Vidouze
2019 Brain Gym Petite enfance avec Cindy Boiteau de Neuro Gym Tonik
2021 Initiation aux bols tibétains avec Céline Rossi
2021 Prêtresse Femina Lumia avec Lillie La Fay
2021-2022 InitiationTriangle d'Or d'Isis avec Stéphanie Boivent
2022 Libération des mémoires cellulaires avec Mélanie Piau
2022 Formation sonothérapeute avec Katherine Hollier
2023 Formation Art de Guérison Tibétain-Niveau 1 avec Pasang Lama
2023 Voix Médecine avec Olivier Demouth Terre Etoilée
2023 Transmissions Tambour Médecine et l'Energie primordiale avec Magalie Bichat-Gobard
2025 Formation Hypnose certifiée en septembre 2025
2025 Formation Gongs Népalais-Niveau 1 avec Pasang Lama
Pourquoi venir me voir ?
Vous pouvez rencontrer des difficultés physiques ou émotionnelles ou chercher un temps de détente.
Avec les sons ou l'hypnose un chemin différent pour vous existe
Les troubles physiques
Une douleur, une maladie, un problème mécanique, votre corps vous parle, prenez le temps de le décrypter
Les troubles émotionnels
Accompagner avec douceur des états de stress, d'anxiété, de dépression, des TOC, des troubles alimentaires ou de deuil.
Addiction-schémas répétitifs
Vous avez l'impression de rejouer toujours le même scénario? de reproduire des comportements malgré vous _ dépendance, habitude, réaction_ même quand vous savez qu'ils ne vous font pas du bien.
Se reconnecter à soi
La clé est en vous, le son se met en résonnance avec vous afin de mettre en lumière les éventuels blocages et disharmonies afin d'apporter fluidité et harmonie.
Avec l'hypnose une fois l’état modifié de conscience installé, des protocoles spécifiques sont utilisés (suggestions, visualisations, métaphores) pour faciliter les changements souhaités. Vous restez conscient et acteur de votre processus tout au long de la séance.
Voyager-Cheminer
Rendre visible l'invisible, nettoyer, retrouver, renaitre
Partager, mettre en mots, écouter
Lors des soins en sonothérapie le bol de + de 3kg n'est pas posé sur :
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les personnes portant un pacemaker,
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les femmes enceintes (avant 3 mois et dernier mois de grossesse),
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les personnes souffrant d'un cancer,
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les personnes souffrant de troubles psychatriques sévères.
L’hypnose est une approche thérapeutique puissante, mais elle ne convient pas à toutes les situations. Par souci d’éthique et de sécurité, certaines conditions nécessitent une vigilance particulière ou un avis médical préalable :
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Troubles psychiatriques sévères : schizophrénie, paranoïa, psychoses non stabilisées,
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Épilepsie non contrôlée : risque de déclenchement en état modifié de conscience,
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Personnes sous influence de substances : alcool, drogues ou traitements altérant la conscience,
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Troubles dissociatifs graves : nécessitent un accompagnement spécialisé,
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Enfants de moins de 10 ans
Il n’y a aucune contre-indication avec la prise médicamenteuse.
Il est à souligner que les séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, il convient de toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.
Les séances proposées
Selon vos besoins et après un échange téléphonique pour identifier ensemble votre "intention" de séance vous vous orienterez vers :
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une séance de sonothérapie
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une séance d'hypnose
Enfin les cercles de femme ont lieu tous les mois, les thèmes sont définis d'une séance à l'autre autour de la guérison, le pardon, le féminin sacré ...
Séance individuelle sonothérapie
Allongé.e confortablement vous vous laissez porter par les vibrations des bols chantants, gongs et autres instruments. Ces fréquences agissent en profondeur sur le corps et l'esprit favorisant un état de relaxation intense
Séance de sonothérapie en individuel ou duo/ voyage sonore en collectif
Dans une ambiance douce et enveloppante en petit groupe venez vivre ensemble un bain sonore. Chacun vit l'expérience à son rythme pour répondre à son besoin dans une énergie collective puissante.
Séance d'hypnose
L’hypnose moderne permet d’accéder aux ressources inconscientes afin de favoriser le changement, le mieux-être et la résolution de problématiques personnelles.
Comment se déroule une séance ?
L’entretien préliminaire : l’anamnèse
Un temps de rencontre, de partage, instant privilégié et confidentiel où vous me partagez vos besoins, interrogations, blocages et/ou douleurs. Je vous accompagne pour poser votre intention de soin.
Le travail thérapeutique :
Pour une séance de sonothérapie : Habillé.e sans chaussures, ni ceinture, vous êtes allongé.e sur le dos et/ou le ventre. Vous allez pouvoir vous détendre, vous relaxer aux sons des bols tibétains, carillons, tingsha, ainsi que de ma voix.
Pour une séance d'hypnose vous êtes assis.e confortablement et vous suivez ma voix qui vous guide vers votre inconscient afin d'opérer les changements positifs nécessaires.
Le débriefing :
Après un moment de centrage et de retour à soi nous faisons ensemble une synthèse de la séance autour d’une boisson chaude ou froide.
Cette synthèse est un partage des ressentis et en fonction de ces retours je peux vous conseiller de nouvelles pratiques, petits rituels ou pensées positives pour vous accompagner.
Le tarif des séances individuelles
1h30
70 €
2h00
80€
3h00
110€
Le tarif des séances en duo
1h30
130 €
Le tarif des séances collectives
Voyages sonores
20 €/pers
Cercles de femmes
30 €/pers
Paiement par chèque ou en espèces
Les évenements à venir
Les Vendredis : 1 vendredi par mois au gré des célébrations et de la roue de l'année
Cercle vibratoire de 19h à 22h à Vimines
Limité à 5 femmes
Tarif : 30€/pers
Un temps pour soi de reliance, de parole et de vibrations
Cercle vibratoire privatisé
3 heures décomposées en 3 temps : un temps de parole, un voyage sonore et un rituel d'ancrage
Tarif : 35€/pers
Réservations : 06.61.83.27.64
A Vimines ou chez vous
prochaine date en décembre 2026
Mantras-Citations
On reste en contact
Contact Info
Phone
Adresse
06 61 83 27 64
196 Route des Bisettes 73160 VIMINES